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  • 《卫生歌》【宋代】真德秀 天地之间人为贵，头象天兮足象地。
    父母遗体宜宝之，箕畴五福寿为最。
    卫生切要知三戒，大怒大慾并大醉。
    三者若还有一焉，须防损失真元气。
    欲求长先生戒性，火不出兮神自定。
    木还去火不成灰，人能戒性还延命。
    贪慾无穷忘却精，用心不已走元神。
    劳形散尽中和气，更仗何能保此身。
    心若太费费则竭，形若太劳劳则歇。
    神若太伤伤则虚，气若太损损则绝。
    世人欲识卫生道，喜乐有常瞋怒少。
    心诚意正思虑除，顺理修身去烦恼。
    春嘘明目夏呵心，秋呬冬吹肺肾宁。
    四季长呼脾化食，三焦嘻却热难停。
    发宜多梳气宜炼，齿宜数叩津宜咽。
    子欲不死修昆仑，双手揩摩常在面。
    春月少酸宜食甘，冬月宜苦不宜咸。
    夏要增辛聊减苦，秋辛可省但加酸。
    季月少咸甘略戒，逢然五臓保平安。
    若能全减身康健，滋味偏多无病难。
    春寒莫放绵衣薄，夏月汗多须换著。
    秋冬衣冷惭加添，莫待病生才服药，
    惟有夏月难调理，内有伏阴忌冰水。
    瓜桃生冷宜少餐，免至秋来成虐痢。
    心旺肾衰切宜记，君子之人守斋戒。
    常令充实勿空虚，日食须当去油腻。
    太饱伤神饥伤胃，太渴伤血多伤气。
    饥渴饮莫太过，免致膨脝损心肺。
    醉后强饮饱强食，未有此身不生疾。
    人资饮食以养生，去其甚者将安适。
    食后徐行百步多，手摩脐腹食消磨。
    夜半灵根濯清水，丹田浊气切须呵。
    饮酒可以陶情性，大饮过多防有病。
    肺为华盖倘受伤，咳嗽劳神能损命。
    慎勿将盐去点茶，分明引贼入其家。
    下焦虚冷令人瘦，伤肾伤脾防病加。
    坐卧切防风入脑，脑内入风人不寿。
    更兼醉饱卧风中，风才一入成灾咎。
    枞有序兮犬有义，黑鲤朝北知臣礼。
    人无礼义反食之，天地神明俱不喜。
    养体须当节五辛，五辛不节养伤身。
    莫教引动虚阳发，精竭容枯疾病萦。
    不问在家并在外，若遇迅雷风雨至。
    急须端肃敬天威，静室收心须少避。
    恩爱牵缠不自由，利名索绊几时休。
    放宽些子自家福，免致中年早白头。
    顶天立地非容易，饱食暖衣宁不愧。
    思量无以报洪恩，晨夕焚香谢天地。
    身安寿永是如何，胸次平夷积善多。
    惜命惜身兼惜气，请君熟玩卫生歌。
  • 《登石头城》【宋代】程珌 邂逅乡人却异力，蹇驴仍得瘦东阳。
    不妨令随流水，自看寒花吐晚香。
    微岸纶巾风力劲，小亭盏午阴长。
    不堪细数淮南树，独倚青冥兴欲狂。
  • 《醉蓬莱·算千葩百卉》【宋代】程珌

    算千葩百卉，谁伴东风，早春时候。唯有江梅，在人间长久。雪后霜前，冲涉多少，尚精神如旧。岁岁年年，酴酥饮了，便为公寿。

    更向尊前席上，细看人与梅花，棱棱争瘦。桃李漫山，都落芳尘后。和气满身，参调玉弦，表天然孤秀。来岁今朝，星闱雾阁，一卮春酒。

  • 《喜迁莺·评君谁似》【宋代】程珌 评君谁似，似长松千丈，离奇多节。骨瘦棱棱，文高荦荦，今日□来仙阙。走卒识公容貌，酋虏问公官阀。更史馆，一编书多少，频添勋业。伟绝。今岁别。新绿名孙，又见枝生叶。底事七旬，双瞳如水，毕竟桂花方发。赐第彤墀秋早，又一瑶枢光洁。故人也，念相逢谁似，凤池同列。
  • 《赠源长老归自湘中》【宋代】赵师秀 白发半头寒未剃，形容清瘦异于常。
    为人作画衣添黑，对客围棋爪甚长。
    不染世间如菡萏，只留胸次著潇湘。
    住山亦自年来懒，竹阁门前借一房。
  • 《书李氏园亭》【宋代】赵师秀 坐久思行步，因而上野亭。
    日兼梅雨落，山接稻田青。
    何术销终讼，连朝役瘦形。
    早知还走俗，不用学通经。
  • 《壕上》【宋代】赵师秀 远近人家住，过桥路尽通。
    野田行瘦马，浅渚聚群鸿。
    地静微泉响，天寒落日红。
    若非身作吏，不道是城中。
  • 《喜徐道晖至》【宋代】赵师秀 嗜茶身益瘦，兼恐欲通仙。
    近作诗全少，闲成画亦传。
    潇江风雪渡，岳石姓名镌。
    自接来消息，朝朝问客船。
  • 《病起》【宋代】赵师秀 身如瘦鹤已伶俜，一卧兼旬更有零。
    朝客偶知亲送药，野僧相保密持经。
    力微尚觉衣裳重，才退难徼笔砚灵。
    惟有爱花心未已，遍分黄菊插空瓶。
  • 《句》【宋代】赵师秀 石畔长来枝易老，竹间瘦得萼全清。
  • 《和春闺带花》【宋代】赵希逢 帘卷黄昏月似眉，瘦梅淡月两相宜。
    樽前况有人如玉，鬓畔疑横竹外枝。
  • 《和花村》【宋代】赵希逢 格是而今老有余，行行真欠瘦筇扶。
    不将心絮随风起，一恁闲花有似无。
  • 《寄题友梅堂友梅乃竹洲先生孙也》【宋代】吴龙翰 公昔洲多竹，而孙梅作堂。
    月窗传瘦影，风壑度寒香。
    友也真鱼水，兄兮可雁行。
    相看动吟兴，时吐玉琳琅。
  • 《庚申冬寿秋崖先生》【宋代】吴龙翰 瑞宿当年降世间，祁山深处著仙坛。
    梅开冰壑珊瑚瘦，崖耸晴空碧玉寒。
    清气胚成龟鹤相，丹田炼就虎龙蟠。
    待教须鬓浑如雪，恰写耆英与世看。
  • 《春日松阴小憩》【宋代】吴龙翰 瘦筇扶我过林端，无赖东风掠鬓寒。
    贪数青山不知去，松花吹满石棋盘。
  • 《吴越归秋晚》【宋代】吴龙翰 湖海归来晚，园荒菊几丛。
    秋山吟骨瘦，霜叶醉颜红。
    吊影寒溪曲，怀人落月中。
    青灯滋味永，不用哭途穷。
  • 《感兴》【宋代】吴龙翰 百事谋何拙，一閒梦亦清。
    定交毛颖子，结怨孔方兄。
    鹤影云烟瘦，蝉声风露轻。
    寸心虚白久，蜕骨待丹成。
  • 《感兴》【宋代】吴龙翰 闭门逃俗客，携酒过禅关。
    灶古茶烟断，碑残雨藓瘢。
    秋僧行影瘦，夜鹤病翎寒。
    片月随人到，孤琴对佛弹。
  • 《感兴》【宋代】吴龙翰 野兴在渔艇，风潮不惮劳。
    苔生肥石骨，水落瘦溪毛。
    霜重稻粱熟，天清雁字高。
    醉馀歌古调，人事析秋毫。
  • 《琐窗寒·柳暗藏鸦》【宋代】杨无咎 柳暗藏鸦，花深见蝶，物华如绣。情多思远，又是一番清瘦。忆前回、庭榭来春，个人预约同携手。恨迟留，载酒期程，孤负踏青时候。
    搔首。双眉暗斗。况无似今年，一春晴昼。风僝雨愁。直得□时迤逗。想闲窗、针线倦拈，寂寞细捻酴醿嗅。待还家、定自冤人，泪粉盈襟袖。
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